Hoe poets je de tanden van je kleintje?
Geplaatst op
Tandenpoetsen bij je kind… klinkt simpel, toch? Tot je ineens een peuter hebt die z’n mond weigert open te doen alsof je met een cactus komt aanzetten. En toch, hoe lastig ook, is het superbelangrijk om daar vroeg mee te beginnen.
Ook die schattige melktandjes moeten goed schoon zijn, want ze zijn de basis voor een gezond gebit voor later als je kind groter wordt. Dus ja, ook al is het soms een strijd, tandenpoetsen hoort erbij
Wanneer begin je met poetsen?
Zodra dat eerste tandje doorkomt. Ja echt, zo vroeg al! Dat is meestal rond de zes maanden oud.
Je hoeft niet meteen met een mega routine te beginnen hoor. Een zacht borsteltje en een klein likje peutertandpasta (denk: rijstkorrelgrootte) is genoeg. Begin gewoon twee keer per dag: ’s ochtends na het ontbijt en ’s avonds voor het slapen. Dit doe je elke keer ongeveer 2 minuten.
En nee, melktandjes zijn niet ‘maar tijdelijk’. Gaatjes kunnen pijn doen en zelfs invloed hebben op de blijvende tanden. Dus beter voorkomen dan genezen.
Hoe pak je het aan?
Zet je kindje op schoot of laat hem lekker liggen met z’n hoofd in je schoot. Zo heb jij goed zicht én controle.
Gebruik een zachte tandenborstel en poets in kleine rondjes langs het tandvlees. Begin beneden, dan boven, of andersom, net wat fijner werkt. En neem ook de achterkantjes mee!
Tot een jaar of tien is zelf poetsen trouwens nog niet genoeg. Napoetsen is dus een must. Zelfs als je kind roept: “Ik kan het zelluf!”
Wat als je kind echt niet wil?
Kijk, je bent niet de enige. Sommige dagen lijkt het alsof ze liever hun speelgoed afstaan dan hun mond open doen. Maar er zijn trucs:
- Maak er een spelletje van, zing een liedje of gebruik een poets-app.
- Zet een kookwekker of zandloper aan: “Wie is er sneller, jij of het zand?”
- Laat je kind jou ook even ‘poetsen’. Teamwork, toch?
- Een elektrische tandenborstel met een coole print kan ook wonderen doen.
En belangrijk: blijf relaxed. Als je van poetsen een strijd maakt, verlies je altijd. (Been there, done that.)
Welke tandpasta gebruik je?
Altijd eentje met fluoride. Dat beschermt tegen gaatjes, en dat wil je.
De dosering:
- Tot 2 jaar: een rijstkorreltje.
- Vanaf 2 jaar: een erwtje.
Er zijn tandpasta’s met aardbeiensmaak of banaan, lekker kindvriendelijk. Laat die mint smaak in je mond nog even wachten voor later. Voor nu: alles om het leuk te houden.
Hoe lang moet je poetsen?
Twee minuten, twee keer per dag. Niet minder, dan heb je kans op gaatjes.
Ja, ik weet het… met een beweeglijke dreumes voelt dat als een eeuwigheid. Maar als je een liedje gebruikt dat precies twee minuten duurt, zit je goed. (Pro tip: er zijn playlists voor op Spotify!)
Verdeel het poetswerk in vier delen van 30 seconden: linksboven, rechtsboven, linksonder, rechtsonder en klaar!
Mogen ze ook zelf poetsen?
Vanaf een jaar of drie: laat ze lekker oefenen. Maar napoetsen blijft nodig wel verstandig tot een jaar of tien.
Ze kunnen motorisch gewoon nog niet goed poetsen. Dus laat ze eerst lekker “doen alsof” en daarna pak jij het echte werk over. Zie het als leren fietsen: eerst met zijwieltjes en jouw hand stevig aan het stuur.
Wat als je het een paar keer overslaat?
Tja, dat gebeurt. Je bent moe, ze zijn moe, en het geduld is op. Eén keer vergeten is niet meteen een ramp. Maar maak er geen gewoonte van.
Gaatjes komen veel voor, wist je dat 4 op de 10 vijfjarigen al gaatjes hebben? (Bron: RIVM) En die kunnen flink pijn doen, of zelfs leiden tot problemen met eten of slapen.
Dus… liever elke dag even die borstel erin dan straks een boze tandartsafspraak.
Hoe maak je het leuk?
Soms zit het hem in de kleine dingen. Hier wat hacks die bij veel ouders werken:
- Kies een leuke baby tandenborstel uit.
- Stickervel maken: elke keer poetsen = sticker = blije peuter.
- Tandenpoetsliedje opzetten. Ja, ook dat irritante.
- Zet een spiegeltje neer zodat ze zichzelf zien poetsen.
En soms helpt het om even gek te doen. Doe alsof je tanden de treinrails zijn en de borstel de locomotief. Alles om die mond open te krijgen!
Poetsen zonder drama
Begin dus met poetsen als het eerste tandje zich laat zien en maak er een vast ritueeltje van. Blijf elke keer goed napoetsen, gebruik humor en maak er voor je kind een spelletje van, en vooral: wees geduldig.
Het hoeft niet perfect. Als je maar elke dag even poets, twee keer, twee minuten is al voldoende.